L’inscription aux activités d’hiver 2025
Période et modalités d’inscription
Du 6 janvier au 10 janvier 2025
- En personne à notre bureau du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
- Par la poste au 301, rue Cuvillier Est Longueuil, Québec, J4L 4T7
- Par téléphone au 450-646-8800
- En ligne en remplissant le formulaire ci-joint.
DÉBUT DES COURs
Les cours de basketball et de soccer débutent samedi le 25 janvier 2025.
Les cours de Danse Funky débutent samedi le 25 janvier 2025.
Tous les autres cours débutent dans la semaine du 19 janvier 2025.
Nouveautés:
Jeu de société pour adulte vendredi de 19h00 à 22h00 gratuit.
Danse Funky Samedi 9h-10h pour les 4-6 ans, et pour les 7-9 ans de 10h-11h. Le coût est de 75$ pour 12 semaines. Le lieu au chalet Fonrouge.
Stretching mardi de 20h15 à 21h15 pour les adultes. Le coût est de 110$ pour 12 semaines. Le lieu au chalet Fonrouge.
Mode de paiement
- Argent comptant
- Chèque au nom de Maison de Quartier Fonrouge
Annulation
- Si le nombre d’inscriptions est insuffisant, la Maison de Quartier Fonrouge se réserve le droit d’annuler ou de relocaliser l’activité.
- Dans le cas d’annulation par la Maison de Quartier Fonrouge, le montant intégral de l’inscription sera remboursé par chèque dans un délai de 4 à 6 semaines.
- Veuillez noter que l’annulation d’une activité aura des frais de gestion de 10% de la valeur de l’activité. Cependant, il n’y aura pas de remboursement après la deuxième semaine de cours.
ACTIVITÉS D’hiver 2025
LIEUX DES ACTIVITÉS :
- Chalet : Maison de Quartier Fonrouge au 301, rue Cuvillier Est, Longueuil
- École : École George-Étienne-Cartier, 3455 rue Soissons, Longueuil
Badminton
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Intermédiaire Adulte | Mardi | 20h00 – 22h00 | 12 Semaines | 110$ | École |
Basketball
Initiation au Basketball et entraînement.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 – 7 ans | Samedi | 13h00 – 14h00 | 12 Semaines | 75$ | École |
| 8 – 12 ans | Samedi | 14h00 – 15h00 | 12 Semaines | 75$ | École |
Chi-Kung
Conçu spécialement pour stimuler tous les organes internes du corps et tonifier les muscles.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Adulte Adulte | Mardi Vendredi | 13h30 – 15h00 13h30 – 15h00 | 12 Semaines 12 semaines | 110$ 110$ | Chalet Chalet |
Énergizen
Faites la rencontre avec votre corps, réconciliez-vous, vivez et habitez-le entièrement en restant à son écoute. La discipline comprend : Yin Yoga, Pilates stretching, la méditation et surtout la respiration.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Adulte | Mardi | 10h00 – 11h30 | 12 Semaines | 110$ | Chalet |
Espagnol
Pour bien apprendre la base de la 3e langue la plus parlée et écrite dans le monde.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Débutant 2 adulte | Lundi | 13h00 – 15h00 | 10 Semaines | 110$ | Chalet |
| Intermédiaire adulte | Mercredi | 13h00 – 15h00 | 10 Semaines | 110$ | Chalet |
| Avancé Adulte | Jeudi | 13h00 – 15h00 | 10 Semaines | 110$ | Chalet |
arts visuels
L’enseignement est essentiellement composé de l’apprentissage de katas et la pratique de kumite.
L’uniforme pour le karaté.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 – 7 ans | Dimanche | 09h00 – 10h00 | 12 Semaines | 85$ | Chalet |
| 8 – 12 ans | Dimanche | 10h00 – 11h00 | 12 Semaines | 85$ | Chalet |
| 13 – 17 ans | Dimanche | 11h00 – 12h00 | 12 Semaines | 85$ | Chalet |
Soccer
Initiation au soccer et entraînement.
Obligatoire pour le soccer d’avoir des protèges tibia.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 – 5 ans | Samedi | 09h00 – 10h00 | 12 Semaines | 75$ | École |
| 6 – 7 ans | Samedi | 10h00 – 11h00 | 12 Semaines | 75$ | École |
| 8 – 12 ans | Samedi | 11h00 – 12h00 | 12 Semaines | 75$ | École |
Tai-Chi
Initiez-vous aux nombreux bienfaits de la pratique du Tai-Chi retrouvé votre équilibre physique et mental.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Adulte | Mercredi | 10h00 – 11h30 | 12 Semaines | 110$ | Chalet |
Yoga
Quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit.
Venez, vous détendre tout en stimulant votre corps.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Adulte | Mardi | 18h30 – 20h00 | 12 Semaines | 110$ | Chalet |
Zumba
Un mélange d’aérobie et de danse latine vont vous propulser durant 1h au son de la musique rythmée.
| Catégories | Jour | Heure | Durée | Coût | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| Adulte | Jeudi | 19h00 – 20h00 | 12 Semaines | 110$ | Chalet |
Service de photocopie
| Grandeur | Recto | Recto – Verso |
|---|---|---|
| 8½ X 11 noir et blanc 8½ X 11 couleur | 0.15$ / feuille 0.25$ / feuille | 0.25$ / feuille 0.40$ / feuille |
| 8½ X 14 noir et blanc 8½ X 14 couleur | 0.20$ / feuille 0.35$ / feuille | 0.30$ / feuille 0.60$ / feuille |